Name: Книга Питер Издательство Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг, автор Робин Стерн
Brand: Питер
SKU: 1124310
Price: 21.00 AZN
Availability: InStock

Книга Питер Издательство Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг, автор Робин Стерн

0 отзыв(ов) • Написать отзыв

21.00₼

в кредит от в месяц

Сумма кредита (AZN) - 30 Срок кредита (мес) - 2, ставка (%) - --

Месячный платеж: --
Полная стоимость: --

Заявку на кредит можно отправить при оформлении заказа

Без налога: 21.00₼

Доступность: В наличии
Бренд: Питер
Модель: -
Артикул: 1124310

Кол-во

В корзину

Купить Question?

Добавить в список желаний Сравнить этот товар

Стоимость доставки

Возможна оплата при доставке.
Доставка от 100 манат - бесплатно.
Фиксированная стоимость доставки - 5 манат.

Возврат возможен в течение 14 дней после получения товара, если у него сохранен товарный вид.
Бракованный товар — можно оформить в рамках гарантийного срока.
Чтобы вернуть товар, просто оформите возврат в Личном кабинете.

Тэги: книга скрытые манипуляции , книга Робин Стерн , управление жизнью , психология манипуляций , распознать газлайтинг , STOP газлайтинг , книги по психологии , эмоциональное насилие , вернуть контроль над жизнью , самооценка книга , психологическая защита , как противостоять манипуляциям , книги Питер , книга управление собой , книга скрытые манипуляции в Баку

«Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью»: как распознать газлайтинг и вернуть контроль

Освободитесь от эмоционального насилия и обретите уверенность в себе.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше восприятие реальности искажается, а ваша самооценка зависит от чужого мнения? Возможно, вы стали жертвой газлайтинга – коварной формы эмоционального насилия, которую бывает трудно распознать, но еще сложнее преодолеть. Эта книга от известного психотерапевта Робин Стерн станет вашим проводником в мир самопознания и психологической защиты.

Что такое газлайтинг и как он проявляется?

Газлайтинг – это не просто конфликт или недопонимание. Это целенаправленное искажение информации и вашей реальности, направленное на то, чтобы вы начали сомневаться в себе, своих воспоминаниях и суждениях. Вы можете столкнуться с ним в отношениях с партнером, родителями, начальником или друзьями.

Ключевые признаки того, что вы можете быть жертвой газлайтинга:

Ваше мнение о себе меняется в зависимости от одобрения или неодобрения близкого человека.
Вы часто чувствуете тревогу, что что-то может пойти не так дома, даже в мелочах.
Вам сложно принимать простые решения, вы постоянно сомневаетесь в себе.
Вы часто оправдываете негативное поведение партнера перед другими.
Когда вас хвалят, вы чувствуете себя так, будто можете покорить мир, но это ощущение быстро проходит.

Что вы найдете в этой книге:

Глубокое понимание механизма газлайтинга: Автор подробно объясняет, как работает эта форма манипуляции, и помогает вам увидеть ее проявления в вашей жизни.
Идентификация разрушительных отношений: Научитесь отличать здоровые отношения от тех, которые истощают вас эмоционально, и поймете, когда пора сказать «нет».
Практические инструменты для защиты: Книга предлагает конкретные стратегии и техники, которые помогут вам противостоять газлайтингу, восстановить свою самооценку и вернуть контроль над собственной жизнью.
Путь к психологической независимости: Освободитесь от чувства вины, сомнений и унижения, которые порождает газлайтинг, и начните жить полной и уверенной жизнью.

«Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью» – это не просто книга, это ваш личный компас к здоровым отношениям и крепкой самооценке.

Основные
Автор	Робин Стерн
Год издания	2020
Издательство	Питер
Количество страниц	304
Переплет	Мягкий
Язык	Русский